神经性耳鸣的预防方法

　　神经性耳鸣的预防方法?贵阳耳科医院的专家：神经性耳鸣主要是因为耳部或全身性疾病所引起，在生活中对于疾病的积极治疗，能够有效预防神经性耳鸣的发生。神经性耳鸣的有效预防措施是什么？

神经性耳鸣的预防方法

　　神经性耳鸣的预防方法：

　　1.讲究卫生，戒除挖耳：耳道孔小洞深，鼓膜很薄，若在人多热闹的环境中用坚硬物，如铁、木、骨等挖耳，常易因碰撞而致耳道外伤，甚至鼓膜外伤，使耳道疼痛、流血、肿胀、或听力减退等，因此需戒除挖耳习惯。

　　2.塞耳沐浴，防污入耳：保持外耳道的清洁卫生，是防止耳病的重要一环。若污浊的水入耳，常可导致耳道疼痛，红赤肿胀，甚至鼓膜穿孔流脓。因此，沐浴、游泳、洗头时，应用干净的棉花阻塞外耳道口，以防止水入耳。在江河池塘游泳时，若污水入耳，应立刻用干净棉花清洁耳道。

　　3.积极预防血管性和全身性疾病，如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张，血管畸形、血管瘤、植物神经紊乱、脑供血缺乏、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病等。

　　4.娱乐有节，音量适度：鼓膜很薄，若音量过大，易受损伤。因此，随身听、MP3音量要适度，音调不宜过高或过低。若声音传入耳内，有不适感，甚至耳心疼痛感，或者影响面对面交谈及心烦者，示音量过大，应回避，或减小音量。若长期在噪声环境中作业应戴防噪耳塞，并定期检查听力。

　　5.教育小孩，防止异物入耳：教育小孩勿将玩具、豆类、食品、纸屑及昆虫放入耳道，以免引起耳道异物。若耳道疼痛，听力障碍，甚至流水流脓者，须及时检查，取出异物。

　　温馨提醒：“神经性耳鸣的预防方法”要注意养成良好的生活饮食习惯，积极锻炼身体，提高抵抗力。在生活中，平时娱乐有度，保持良好的心态，保持积极向上的心态，这对身体的总体健康都是非常有利的。武汉环亚白癜风医院祝您健康快乐！