耳鸣怎么治疗好

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　　【耳鸣怎么治疗好】考虑到很多患者看耳鸣疾病难的问题，这里武汉环亚白癜风医院专家在这里为大家提个醒，耳鸣千万不能盲目治疗，过度盲目治疗只会延误治疗时机，加重耳鸣的治疗难度，所以患者朋友在患有耳鸣只会是要多加警惕的。针对这个问题，贵州耳鼻喉医院专家就来详细为您解释一下。

　　【耳鸣怎么治疗好】

　　1.要减少脂肪的摄入

　　大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。因此，老年每日脂肪总摄入量应控制在大约40克，应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子、油炸食物等富含脂类的食物。

　　2.多吃含铁丰富的食物

　　缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓老年耳鸣、耳聋的发生。根据我国不同年龄铁的需求量标准，45岁以上的人群不分男女，每天铁的摄入量不应少于12毫克。

　　常用食品中紫菜含铁量较多，每百克紫菜含46.8毫克铁，虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克，香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜，豆制品平均含铁量约占4-6毫克。

　　3.多食含锌食物

　　导致老年性耳聋的因素很多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。含锌丰富的食物有：鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品；苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。

　　4.常吃有活血作用的食物

　　活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。

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　　4、治疗明显，特别是对于老年性耳聋、突发性耳聋、耳鸣。

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　　6、专家可根据不同的病情，制定不同的治疗方案，辩证施治。

　　【耳鸣怎么治疗好】其实，耳鸣并不难治，重要的是我们及时发现自己的病情，及时采取针对性的治疗方法，武汉白癜风医院 专家重点提示，患有耳鸣后千万不要盲目去治疗，这样在不清楚病因的情况下，很难治愈耳鸣，反而可能会加重病情，增加治疗难度和费用，希望大家引起重视。