生活中如何预防耳鸣

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　　【生活中如何预防耳鸣】耳鸣是中常见耳部疾病，对自身与他人的交流形成了障碍，特别是在中老人比较多发，严重的耳鸣甚至会导致耳聋，因此需要及早治疗，那么生活中如何预防耳鸣呢？下面我们来听听专业医师的介绍。

　　生活中如何预防耳鸣

　　首先，要有乐观豁达的生活态度

　　很多人发现自己有耳鸣症状，心理很紧张和担心，从而不敢就医。其实患了耳鸣完全不必紧张，应及时接受医生的诊治。在诊治过程中，听从医生指导，积极配合治疗，并且可积极主动地发挥其他优势（如业余爱好和热爱本职工作等）来分散自己对耳鸣的关注，调整自己的生活节奏，多培养一些兴趣点。

　　其次，养成良好的生活习惯

　　有耳鸣症状的患者日常要避免使用耳性药物，少吸烟、少饮酒、生活作息有规律，睡眠不宜过长（中青年7—8小时，老年人6小时睡眠即可）。

　　最后，尽量避免接触噪音

　　有耳鸣症状的患者，要减少在噪声环境下工作，并减少日常接触噪声的机会，如交通、工业、建筑、娱乐、居住环境中的噪音。人们一般都相信年老耳聋与年老眼花一样自然，听力丧失同白发满头及老年斑一样不可避免。

　　【生活中如何预防耳鸣】武汉环亚白癜风医院专家提示，耳鸣一般来说不会危及生命，但是还是应该积极的治疗，把对健康的损害减到最低。有的患者或家属心存侥幸心理，同时害怕药物的副作用，企望耳鸣自愈，不予治疗是不可取的。如有其它耳鸣的问题可在线咨询专家，或直接拨打专家免费热线：400-0851-962，我们衷心祝您早日康复。