青少年应如何预防耳聋的发生

　　【青少年应如何预防耳聋的发生】耳聋的发病率，呈现着逐年上涨的趋势，主要是因为缺乏有效的治疗方法，导致患病人数快速增长。众多的患者无一例外的都步入了“治疗有效、停治反复”的恶性循环在耳聋的治疗上，很多方法都只是暂时的缓解的耳聋症状，没有实质性的治疗效果，耳聋的治疗面临着非常严峻的形势，那么治疗耳聋需要知道那些呢？

　　【青少年应如何预防耳聋的发生】

　　一、要戒除挖耳的不良习惯

　　挖耳不但损伤皮肤引起感染，而且经常刺激皮肤还容易生长“外耳道乳头状瘤”，使耳道经常出血，甚至影响听力。防止污水入耳。在洗头、游泳之前可以用特制的橡皮塞或干净的棉球堵塞外耳道。

　　二、合理饮食

　　少食过甜、含有高脂肪、高胆固醇的食物，减少心血管病的发生。防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。老年人体内胆固醇含量高更易患耳聋。

　　三、要尽量避免噪音

　　噪音会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管处于痉挛状态，使内耳供血减少，导致听力下降。因此，听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大，一般放在６０分贝以下即可。推荐阅读：外耳道炎患者的饮食注意  

　　四、要戒除烟酒

　　因为烟酒对听神经都有毒害作用，尤其是烟中的尼古丁进入血液，使小血管痉挛，血液缓慢，粘度增加，造成内耳供血不足，从而促发耳聋。

　　五、尽量避免长时间使用耳机

　　人耳对声音超过８５至９０分贝就会感到不耐受，而戴着耳机玩电脑游戏，或长时间的使用“随身听”，由于耳机直接接近鼓膜，分贝量往往放大，长时间对耳膜的伤害是显而易见的。

　　【青少年应如何预防耳聋的发生】温馨提示：以上关于耳聋的相关介绍，希望可以帮助您了解耳聋的一些问题，如果您还要关于耳聋或者耳鼻喉的任何问题，点击在线咨询按钮，专家会在线为您解答您的不解和疑惑，我院将竭诚为您服务，希望患者可以早日得到康复。