预防中耳炎的有效方法

　　【预防中耳炎的有效方法】中耳炎是临床上极其常见的耳鼻喉疾病，因为人们对中耳炎的轻视和不了解，使得中耳炎这种疾病成了威胁众多人健康的大麻烦、大疾病。武汉白癜风医院 专家讲：人们对中耳炎的病因缺乏了解，是导致中耳炎高发的原因；人们对中耳炎危害的轻视，是中耳炎得不到及时治疗的根本。

　　【预防中耳炎的有效方法】

　　（1）中耳炎首先要注意均衡饮食与生活习惯。减少使用烟、酒及辛辣刺激性食物，避免可能传染感冒的场合，都可以保持鼻、咽及耳咽管的健康，进而防止中耳炎的恶化。

　　（2）中耳炎病人要保持周遭环境的安宁，不可运动过度，不能吹奏笛子及气球，随时漱口保持口腔卫生，尽量用鼻子呼吸，睡觉侧躺时将病耳朝下，擤鼻涕时不可过猛，并且适当的运动也有助于鼻道耳咽管畅通，维持中耳的排泄与通气功能。

　　（3）中耳炎要注意养成正确的医疗习惯，遵照耳鼻喉科专家的指导与治疗绝不可自作主张，认为症状减除而自行停药，中止治疗，以致病情转为慢性或产生副作用。

　　（4）在慢性中耳炎有耳膜穿孔者，特别要防止不洁的水经外耳道进入中耳（例如洗头、游泳等），造成发炎的加重，必要时可用耳塞塞住耳道来预防，若水进入耳朵时，可用吹风机吹乾，或侧跳使水份流出，避免挖耳朵使其再受伤害。

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