预防耳聋应怎么做

　　【预防耳聋应怎么做】耳聋在我们的日常生活中并不少见，它严重影响着患者朋友们的正常工作和生活。武汉白癜风医院 专家表示由于多数的人对于耳聋疾病并不是很了解，因此患者在发现疾病的时候不知道该怎么办，文章就此问题为大家解答耳聋应该怎么办，希望对大家的疾病治疗有所帮助。

　　【预防耳聋应怎么做】

　　预防1、合理饮食。少食过甜、过咸及膏梁厚味，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。

　　预防2、戒除吸烟、少量饮酒。因为烟酒对听神经都有毒害作用，尤其是烟中的尼古丁进入血液，使小血管痉挛，血液缓慢，粘度增加，造成内耳供血不足，从而促发耳聋。

　　预防3、避免噪音的损害。噪音会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管处于痉挛状态，使内耳供血减少，导致听力下降。因此，听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大，一般放在85分贝左右即可。

　　预防4、忌掏耳朵，常按摩。挖耳是个不良习惯，易碰伤耳道，引起感染、发炎，甚至可能弄坏鼓膜，耳道奇痒时，可用小棉签浸少许甘油或酒精轻擦耳道。坚持按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴可增加内耳的血循环，有保护听力的作用。

　　预防5、保持良好的心境，多参加锻炼。过度的疲劳和精神紧张，都会引起内耳缺血，影响听力，如恼怒、动肝火等。平时多参加力所能及的锻炼，如郊游、清晨散步、打太极拳等，可促使全身血液循环，加强内耳血液供应，延缓器官衰老。

　　【预防耳聋应怎么做】温馨提示：治疗耳鼻喉，选择正规专业的医院才比较靠谱，只有这样才能获得好的治疗效果，建议患者一定要引起重视，对耳鼻喉做到早发现早治疗是关键，预祝早日康复。如果您还有什么不清楚的地方，欢迎在线咨询我们的专家，或者拨打我们的免费咨询热线：400-0851-962。